Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as hipóteses de sobrevivência da vida na Terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, pelos seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade - Albert Einstein.
2011-04-21
Bolo de Coco
Ingredientes:
1 lata grande de leite de coco (850 mL)
2 chávenas de farinha
1 chávena de farinha integral
1 chávena de coco ralado
1 1/2 chávena de açúcar
1/3 de chávena de óleo
1 chávena de leite de soja ou de água
2 colher de sopa de fermento
6 a 8 colheres de sopa de coco ralado (para a calda)
Preparação:
Peneirar a farinha e o açúcar sobre uma tigela e adicionar a farinha integral. Juntar o óleo, duas chávenas de leite de coco e uma chávena de coco ralado. Untar uma forma para bolo com óleo e polvilhar com farinha. Aquecer o forno a 160/180 graus. Adicionar o fermento à mistura e mexer muito bem. Verter a mistura na forma, e levar ao forno por cerca de 40 ou 45 minutos.
Calda:
Ferver o restante do leite de coco com 3/4 colheres de sopa de açúcar e 6/8 colheres de coco ralado. Despejar a calda sobre o bolo e polvilhar com coco ralado.
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1 comentário:
Gostei de encontrar este blogue. Foi uma boa surpresa. Já visitou "As nossas cozinhas"?
Um abraço
Fa
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